如今，年輕人工作繁忙，下班后最愜意的事莫過于半躺在床或沙發上玩手機、看書。然而，半臥位時，對于頸椎、腰椎的傷害都挺大，電子產品的廣泛使用，讓腰椎間盤突出的疾病早早盯上了年輕人。平時老虎都打得死的壯漢，腰椎病發作起來連站都站不起來。

黃先生是一名會計，長期伏案工作，4年前患上了頸椎病，他的頸部常常疼痛并伴右臂酸痛，但他總感覺這是小事情，并沒有放在心上。現在每天晚上臨睡前，都會躺在床上看手機，玩微信刷微博，一看就是一個多小時。前幾天，腰部除了疼痛外，黃先生偶爾感覺到頭昏，頭痛，連頭轉動時都感覺疼痛，疼得實在受不了的情況下他前往醫院檢查，結果黃先生的頸部核磁共振顯示C3—C4,C5—C6，C6—C7椎間盤膨出，腰椎蛻變。在朋友的建議下，他選擇了鐵腰板，沒想到10次后頸腰椎疼痛就消失了，頭不暈了，腰部也有勁了。

鐵腰板專家指出：“由于腰部外傷、長期勞累、姿勢不當等原因，會導致椎間盤組織退變、損傷、纖維環破裂、髓核組織被擠出等，壓迫脊髓以及神經根，從而出現腰痛，腿部麻木、疼痛、無力、發冷等腰椎間盤突出的癥狀。臨床中很多病人癥狀輕，認為是受涼或勞累，自行處理，不去治療，而延誤病情。當出現腰痛，腿部麻木、疼痛、無力、發冷等癥狀時，一定要及時就醫。”青島伍龍鐵腰板溫馨提示：年輕人要改掉躺著看手機的壞習慣，愛護頸腰椎，養成好習慣。