什么是骨質增生及骨質增生的預防措施
骨質增生癥是中老年常見病,多發病,關于本病的命名,國內尚未統一,國外主要命名為骨關節病,骨關節炎,增生性骨關節炎、退行性骨性關節炎。我國醫學主要的命名有骨關節病、椎間盤退變、增生性關節炎、骨關節退行性疾病,骨刺等,祖國醫學則屬于痹癥范圍。骨質增生癥又稱為增生性骨關節炎,骨性關節炎(OA)、退變性關節病、老年性關節炎,肥大性關節炎,是由于構成關節的軟骨、椎間盤,韌帶等軟組織變性、退化,關節邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現骨破壞,引起繼發性的骨質增生,導致關節變形,當受到異常載荷時,引起關節疼痛,活動受限等癥狀的一種疾病。
骨質增生分原發性和繼發性兩種。
骨質增生預防措施
(1)保持樂觀情緒
(2)避免長期劇烈運動
(3)適當進行體育鍛煉
(4)輔助理療:急性期以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以增強局部血液循環,改善關節功能為主。
(5)減輕體重。體重過重容易誘發脊柱和關節骨質增生。
(6)使用輔助設施:可利用把手、手杖、護膝(髕骨關節受累)、步行器、楔形鞋墊(內翻或外翻者)或其他的輔助裝置,減輕受累關節的負荷。
專家提醒:骨質增生不及時治療將導致脊柱僵硬,患者的椎間盤以及關節退變程度加重。壓迫腰神經,引起水腫或纖維化,在關節處形成突出的混合物。患者上下樓困難,下樓時其關節發軟,易摔倒。